Le Swimrun (format S)

Le swimrun est une pratique mêlant en alternance course à pied et natation en eau libre.

En swimrun, les participants progressent le plus souvent en binôme et ne doivent pas se séparer durant toute la course pour arriver ensemble.
Généralement, la partie nage se déroule avec une combinaison néoprène type « shorty » pour se protéger du froid tout en gardant les chaussures aux pieds.
Lors de la course à pied, les participants courent en conservant leur combinaison de natation, parfois en enlevant le haut pour ne pas avoir trop chaud. Par ailleurs, ils peuvent utiliser un pull-buoy, des finger paddles, une longe… Les concurrents ont ainsi une certaine liberté dans le choix de leurs équipements.
La contrainte étant néanmoins de transporter tout le matériel du début à la fin de la compétition.